南法總是被人說要自駕才好玩，但對獨旅的我來說，自己不常開車想避免在不熟悉的地方自駕，且自駕如果沒有旅伴分擔費用一定不划算，最終還是選擇以坐火車遊南法的方式自由行，以自己想去火車又方便到的地點為主，公車能到的地方為次，實際走過 7 個城市，我想說：「 搭火車遊南法 」的自由行也好玩！
文章目錄
南法自由行行前規劃
◍ 機票
首先要決定搭飛機進出的城市，這就看每個人行程涵蓋的範圍，以我來說這趟旅行除了南法外，還會去巴黎和比利時，我選擇從巴黎戴高樂機場單點進出，順序是巴黎戴高樂機場 → 南法 → 比利時 → 里爾 → 巴黎，巴黎中間還有到里昂住個 2 晚，下面會仔細列出我這趟行程內容。
我習慣用 Skyscanner 搜尋優惠的機票組合，操作直覺又方便，不管是單點進出、不同點進出、直飛或轉機都可以設定條件，搜尋結果也很清楚易懂。
不過要注意，很多是不同航空公司的組合票 ( OTA﹐線上旅遊平台 ) ，要自己留意機票限制、中間的轉機時間要自己評估，假如遇到航班延誤接不上下段班機、或是班機取消轉其他航班的權益都是自己要考量跟承擔風險，所以在Skyscanner上查機票時，最保險的方式就是優先選前後段飛機都是同個航空公司的票。
◍ 住宿
購買完機票再來就是依照停留的地點一一找好住宿，在南法的部分因為我喜歡看海，所以這趟南法自由行走訪的都是蔚藍海岸上的城市，住宿我習慣用 Booking.com，偶爾搭配 agoda ，關於訂房需要注意的事項請看這篇：【旅行規劃】訂房網站找住宿預訂時需要注意的7件事
旅行愛用輕巧風量大吹風機 Pingo ☞ 【Pingo Qmini】﹕最適合外出旅行攜帶的輕巧手掌吹風機！
◍ 火車票
住宿都決定好後接下來就是各點之間的火車訂票，我會建議在法國國鐵 SNCF 官網訂票，手機同時下載 SNCF Connect app，因為我這趟旅行不巧遇上罷工！多虧在 SNCF 官網上訂票，我的火車票被取消時都有提前收到 email 和 app 訊息通知，多了一些應變時間。
✔ SNCF Connect 這裡下載跟訂票 ☞ 官網 │ app store │ Google Play
✔ 法國國鐵車種介紹、怎麼訂票和車廂行李位置這裡看 ☞ 【法國攻略】法國火車SNCF種類、車廂內部環境、怎麼訂票看這篇
✔ 遇到罷工火車票被取消怎麼辦可以看我這篇 ☞ 【法國攻略】遇到法國罷工火車被取消怎麼辦？怎麼應變改票退票一次看
» 鐵路通行證優惠票券：
假如你這趟旅行很常搭火車想多點搭車彈性，不想行程被綁死，可以試算看看使用鐵路通行證會不會比較划算。
◍ 體驗活動、一日遊行程安排
有幾個票券平台是我會用來搜尋當地有趣的體驗活動，或是時間有限情況下想輕鬆跟團到附近城市一日遊的好選擇。
⇝ Getyourguide 有豐富的歐美票券、體驗行程和導覽，導覽行程語言以英文和當地語言為主，很棒的是 24 小時前可以免費取消的彈性機制，我這趟旅行就在上面訂了馬賽 City Pass，到馬賽很實用的票券推薦！
⇝ 中文介面則有 klook 和 kkday，但相較 Getyourguide 歐美行程相對少很多，比較多以亞洲區活動為主。
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南法蔚藍海岸 7 個城市行程細節
南法這次我走訪的城市有：
➊ 馬賽 Marseille ( 2 晚 )
➋ 聖拉斐爾 Saint-Raphaël ( 2 晚 )
➌ 聖特羅佩 Saint-Tropez ( 當天來回 )
➍ 昂蒂布 Antibes ( 1 晚 )
➎ 尼斯 Nice ( 3 晚 )
➏ 芒通 Menton ( 當天來回 )
➐ 聖保羅 Saint-Paul-de-Vence ( 當天來回 )
路線圖長這樣 ⇝ 粉色箭頭是搭火車移動跟住宿路線， 藍色點點是一日遊當天來回。
➊ 馬賽 Marseille
/ 本來安排停留 3 晚，但因為遇上罷工火車被取消，最終只有停留 2 晚 /
住宿：Hostel Vertigo Vieux Port ( 2 晚 )
✔ 超推用馬賽 City Pass 走行程！可以看我這篇 ☞ 【法國】馬賽 Marseille﹕馬賽 City Pass 城市旅遊卡-景點交通一卡玩透透
✔ 詳細景點看這篇 ☞【法國】馬賽玩什麼﹕13 個散步景點和交通住宿一次看
馬賽 Day 1 行程﹕
巴黎戴高樂機場 → ( 搭火車 OUIGO 約 3.5 小時 ) → 馬賽火車站 Marseille Saint-Charles → ( 搭地鐵藍線 M1 買單程票 1.8 歐﹐約 10 分 ) → 舊港 Vieux Port → 住宿放行李 → 馬賽遊客中心領取馬賽 City Pass → 歐洲地中海文明博物館 Mucem / 探訪紀錄這裡看 / → 馬賽主教座堂 Cathédrale La Major → 諾曼的大傘 L’Ombrière de Norman Foster → 舊港 Vieux Port 欣賞黃昏 → 晚餐 Bistrot l’Horloge
馬賽 Day 2 行程﹕
舊港 Vieux Port 清晨魚市 → ( 用馬賽 City Pass 免費搭船約 40 分 ) → Frioul islands 弗留利群島 ( Pomègues 波梅格島健走 / 探訪紀錄這裡看 ) → ( 搭船回舊港 ) → ( 用馬賽 City Pass 免費搭公車約 15 分 ) → 紀念碑 AUX HEROS DE L’ARMEE D’ORIENT ET DES TERRES LOINTAINES → ( 走路約 5 分 ) → 沃夫漁港 Port du Vallon des Auffes ( 有興趣的你可以事先預訂吃港口旁的 Chez Fonfon – 馬賽魚湯 Bouillabaisse ) → ( 搭公車回舊港 ) → ( 用馬賽 City Pass 免費搭觀光小火車 ) → 守護聖母聖殿 Notre-Dame de la Garde → ( 搭觀光小火車回舊港 ) → ( 免費搭公車 ) → 普羅旺斯博物館 Musée Regards de Provence / 探訪紀錄這裡看 → 港口購物中心露台 Les Terrasses du Port
▧ GetYourGuide 馬賽熱門跟團行程：
☞ 馬賽出發 │ 半日航海之旅 – 游泳、浮潛探索卡朗格弗留利群島
➋ 聖拉斐爾 Saint-Raphaël
住宿： Nouvel Hotel ( 2 晚 )
✔ 有著延綿海岸線的城市，很悠閒放鬆的地方
✔ 都走路不用買交通票券
✔ 詳細看這篇 ☞ 【法國】聖拉斐爾Saint-Raphaël﹕悠閒城市漫遊坐看綿延蔚藍海岸線
聖拉斐爾 Day 1 行程﹕
馬賽火車站 Marseille Saint-Charles → ( 搭火車 TER 約 1 小時 40 分 ) → 聖拉斐爾火車站 Saint-Raphael-Valescure → 住宿放行李 → 沿著海岸線散步 → 搭觀光小火車 ( 5 歐約 40 分 / 覺得還好這錢可以省下來 ) → 聖拉斐爾公車總站場勘隔天要去聖特羅佩 Saint-Tropez 的上車位置和順便買好票 → 走回海岸邊看夕陽 → 晚餐 La Table Restaurant 燉飯好吃
聖拉斐爾 Day 2 行程﹕
聖拉斐爾公車總站 → ( 搭 ZOU 876 號公車約 1.5 小時 / 來回 4.2 歐 ) → 聖特羅佩 Saint-Tropez 一日遊
➌ 聖特羅佩 Saint-Tropez
✔ 從聖拉斐爾 Saint-Raphaël 搭公車一日來回
✔ 詳細看這篇 ☞ 【法國】聖特羅佩 Saint-Tropez﹕隱藏不住奢華的渡假小鎮
聖拉斐爾公車總站 → ( 搭 ZOU 876 號公車約 1.5 小時 / 來回 4.2 歐 ) → 聖特羅佩 Saint-Tropez
▧ GetYourGuide 聖特羅佩熱門跟團行程：
➍ 昂蒂布 Antibes
住宿： Backpackers ( 1 晚 )
✔ 很有生活感的城市，平日下午城門旁空地有放學玩耍的孩童和三五成群聊天的爸媽
✔ 都走路不用買交通票券
✔ 詳細看這篇 ☞ 【法國】昂蒂布 Antibes﹕到畢卡索喜歡的城市拜訪看海的白色巨人
聖拉斐爾火車站 Saint-Raphael-Valescure → ( 搭火車 TER 約 40 分 ) → 昂蒂布火車站 Antibes → 住宿放行李 → 逛市場 Marché provençal → 昂蒂布主教座堂 Cathédrale Notre-Dame de l’Immaculée Conception → 海岸旁白色巨人 Le Nomade → 舊城區巷弄 → 晚餐 Falafel 外帶手捲到城門座椅吃
▧ GetYourGuide 昂蒂布熱門跟團行程：
☞ 尼斯出發 │ 坎城、昂蒂布、聖保羅半日遊 ( 行程約 4~5 小時 )
➎ 尼斯 Nice
住宿： Auberge de Jeunesse HI Nice Les Camélias ( 3 晚 )
✔ 最具代表性的天使灣海岸，還遇到好美的夕陽
✔ 詳細看這篇 ☞【法國】尼斯這樣玩﹕8 個行程規劃和住宿一次看
尼斯 Day 1 行程﹕
昂蒂布火車站 Antibes → ( 搭火車 TER 約 30 分 ) → 尼斯火車站 Nice-Ville → 住宿放行李 → 沿路慢走途經馬塞納廣場 Place Masséna 和英國人散步大道 Promenade des Anglais → 我愛尼斯地標 #ILoveNICE → 城堡山公園 Colline du Château 欣賞天使灣 → 吃鷹嘴豆煎餅 Chez Rene Socca → 探訪尼斯舊城區 → 吃冰淇淋 Fenocchio
▧ GetYourGuide 尼斯熱門跟團行程：
☞ 尼斯深度探索 │ 尼斯舊城區和城堡山徒步導覽 ( 行程約 2~2.5 小時 )
☞ 尼斯深度探索 │ 舊城區徒步導覽品酒吃美食 ( 行程約 4 小時 )
☞ 尼斯深度體驗 │ 香水製作工坊 ( 行程約 45 分 )
☞ 尼斯出發 │ 蔚藍海岸熱門城鎮一日遊 ( 行程約 9 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 中世紀村莊 Eze、摩納哥、昂蒂布、聖保羅、坎城
☞ 尼斯出發 │ 埃茲、摩納哥和蒙地卡羅半日遊 ( 行程約 5 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 威東峽谷和薰衣草田之旅 花季 5~7 月( 行程約 9 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 普羅旺斯鄉村品嚐葡萄酒之旅 ( 行程約 9 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 格拉斯鄉村之旅 ( 行程約 5 小時 )
尼斯 Day 2 行程﹕
尼斯火車站 Nice-Ville → ( 搭火車 TER 約 35 分 ) → 芒通 Menton 一日遊
尼斯 Day 3 行程﹕
尼斯 → ( 搭公車 655 號 ) → 聖保羅 Saint-Paul-de-Vence 一日遊 → 回尼斯天使灣黃昏景
◍ 現在已經沒有從尼斯直達聖保羅的 655 號公車囉！從 2023 年 3 月 27 日之後只能從 Cagnes-sur-Mer 搭 655 號公車到聖保羅
➏ 芒通 Menton
✔ 詳細看這篇 ☞【法國】芒通 Menton﹕一日探訪蔚藍海岸上的檸檬城鎮
尼斯火車站 Nice-Ville → ( 搭火車 TER 約 35 分 ) → 芒通 Menton 火車站 → 交錯階梯 → 聖米歇爾大教堂 Menton Basilique Saint-Michel Archange de Menton → 鑽石通道 Traverse des Diamants → 海岸邊散步 → 逛當地市場 Marché des Halles → 午餐 La Trattoria → 芒通市政廳 → 海岸散步 → 教堂外觀拍照 Chapelle de la Miséricorde ou des Pénitents noirs → 搭火車回尼斯
▧ GetYourGuide 芒通熱門跟團行程：
☞ 尼斯出發 │ 芒通、摩納哥和蒙地卡羅日遊 ( 行程約 9 小時 )
➐ 聖保羅 Saint-Paul-de-Vence
✔ 詳細看這篇 ☞ 【法國】聖保羅﹕蔚藍海岸上的中世紀藝術山城
尼斯 → ( 搭公車 ) → 聖保羅 Saint-Paul-de-Vence → 隨意探訪山城內的街道、兩旁商家 → 走上城外城牆 → 繞回山城內走回公車站 → ( 搭公車 ) → 回尼斯天使灣欣賞黃昏景
▧ GetYourGuide 聖保羅熱門跟團行程：
☞ 尼斯出發 │ 坎城、昂蒂布、聖保羅半日遊 ( 行程約 4~5 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 中世紀村莊導覽一日遊 ( 行程約 8 小時 )
☞ 尼斯出發 │ 貝萊和聖保羅葡萄酒之旅 ( 行程約 8 小時 )
南法蔚藍海岸自由行 7 個城市探訪雜記
✔ 來南法自由行前最擔心馬賽治安像網路上說的那樣很差，不過實際待了幾天一切正常沒遇到偷拐搶騙的事，而且很喜歡馬賽的觀光規劃，一張馬賽 City Pass 就能玩得很豐富，不只一般的火車公車免費搭，還能搭船和觀光小火車喔很超值！☞【法國】馬賽 Marseille﹕馬賽 City Pass 城市旅遊卡-景點交通一卡玩透透
✔ 基本上英文都能通，即使在聖拉斐爾公車售票處遇到不太會英文的人員，也都跟同事求救來跟我溝通，人都很友善。
✔ 很有人情味，進到商店、上公車大家說聲你好 Bonjour! 離開、下車說聲再見 au revoir。
還沒來過南法的你，不妨走上一趟，規劃一趟南法自由行！我想你也會喜歡上這裡！
» 南法實用票券列表
法國搭火車旅行 ☞ Eurail 歐鐵法國火車通行證（電子票）
遊遍歐洲 ☞【暢遊歐洲33國】Eurail 歐鐵全境火車通行證
一張卡玩透透 ☞ 馬賽 City Pass
尼斯出發一日遊 ☞ 中世紀村莊 Eze、摩納哥、昂蒂布、聖保羅、坎城
戶外活動﹒登山 ☞ 馬賽出發 │ 卡朗格國家公園健行導覽含野餐 ( 行程約 5 小時 )
一日遊 ☞ 馬賽出發 │ 探訪卡西斯 Cassis& Aix-en-Provence普羅旺斯艾克斯 Aix-en-Provence (行程約 7 小時 )
一日遊 ☞ 尼斯出發 │ 威東峽谷和薰衣草田之旅 ( 花季 5~7 月 )
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/ 離開南法後…/
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尼斯出發深度體驗行程：
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/ 關於旅行攝影 /
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6 留言
嗨!感謝你的分享，照片都很美 ~~
不知道方不方便分享南法這一塊自助的費用大概花了多少錢呢？原本想跟團，但費用真的都偏高…所以有自助的想法！
Hi Ann,
機票的部分我是前一個月才買又是直飛﹐長榮-台北TPE到巴黎我買41,000元左右﹐疫情後機票都漲好多！不過如果提早幾個月買轉機一次應該可以找到三萬多的機票﹐可以用skyscanner搜尋看看～
火車：我從巴黎搭到馬賽的費用貴一些2000多元﹐其他南法城市間三趟火車以及公車加起來2200元左右
住宿：住宿8晚約1萬元
城市景點票券：馬賽CityPass-1200元左右
飲食：大約6000元 (這個看個人﹐我對吃的比較隨性﹐因為喜歡到處走走看看所以不一定每餐都吃﹐有時吃餐廳有時超市買簡單吃)
–
上面加起來大約是六萬多﹐提供給你參考～
我自己是覺得跟團和自助差別最大的是自由度﹐自助可以去自己想去的地方很彈性﹐也可以自己隨當下感受調整行程﹐所以我自己一直都是自助旅行也很推薦;)
至於跟團就是什麼都不用想跟著走就好﹐遇到問題也會有人幫忙協助解決﹐各有好處！
Mia你好，想請教照片是用什麼相機拍的呀? 我覺得你遠景都捕捉的很好看，邊緣也不會變形，很喜歡!
然後色澤有一種超現實感，不是很真實但頗藝術的
Hi Awen,
很開心你喜歡我拍的照片～謝謝你留言讓我知道;)
我都用相機和手機交替拍﹐
相機是Olympus PEN-F + 25mm F1.8
手機是iPhone Pro
然後我習慣拍完後用VSCO調色﹐
提供給你參考～
你好! 你們的分享的資訊非常棒
推薦景點也非常美麗，給一百個讚!!
想請教，預計今年10月要去法國大概9-10天，從倫敦進巴黎出
一直在想要不要去南法，希望能分個4-5天去馬賽/尼斯
想請問你們在移動到別的城市的時候也是會一直辛苦行李箱嗎?
這樣會不會很不方便或是怕被偷
Hi Paul~
我在城市間移動基本上都是帶著行李箱﹐
因為都是安排沿途玩﹐大多不會走回頭路﹐
我自己帶的是26吋行李箱﹐
每到一個城市就先去住宿放行李﹐
途中搬運覺得還好不會太辛苦﹐
我自己是不擔心行李箱會被偷﹐
只有搭火車時會儘量把行李箱放在看得到的行李放置區﹐
如果是車門邊看不太到的話﹐頂多在每站間會瞄一眼看行李箱還在不在。
從巴黎到南法搭火車單趟的時間來看﹐
尼斯會比較久一點大約快一天的時間﹐
尼斯5.5~6小時﹐
馬賽3~3.5小時﹐
這都還不包含提前等車所花的時間﹐
所以不建議兩個地方都去﹐時間都花在車程上比較可惜﹐
真的想花時間跑一趟南法的話﹐
我覺得頂多待1個最想去的大城市﹐
有時間再加鄰近的1個小鎮﹐
提供給你參考喔～